sluiten Om www.physios.nl goed te laten functioneren maken we gebruik van cookies. Bekijk ons cookiebeleid

Stabiliteit in menselijk bewegen 2 1 punt

deel 2: een biologisch perspectief

Beweging in training

Een stabiel systeem heeft als kenmerk dat het verstoringen kan opvangen. Verstoringen van de stand van een gewricht zijn tegen te gaan door middel van stijfheid en demping door structuren die het gewricht overspannen. Passieve gewrichtsstructuren, zoals ligamenten, leveren stijfheid en demping die verstoringen tegengaan, maar dit is in de meeste gevallen onvoldoende om een stabiele situatie te bereiken. Schade aan en degeneratie van deze gewrichtsstructuren zrogen zelfs voor meer problemen. Ook spieren leveren stijfheid en demping, en doen dat in grotere mate naarmate ze meer actief zijn. Een gewricht is daarom te stabiliseren door de spieren rond het gewricht te activeren. De bijdrage van deze biologische veren en dempers aan de kwaliteit van de controle van houding en beweging wordt uitgewerkt in dit deel van deze serie over stabiliteit in menselijk bewegen.

Log nu in om het volledige artikel te bekijken of om te reageren.

Download bij dit artikel

Direct abonneren

Wilt u ook nascholen met Physios en 16 nascholingspunten per jaar behalen? Schrijf u dan direct in!

Direct abonneren

Inloggen