Samenvatting

De revalidatie na een voorste-kruisbandreconstructie bestaat uit drie criteriagebonden fasen. In fase 1 ligt het accent op het herstel van functies, zoals het verminderen van pijn en hydrops, het reactiveren van musculatuur en het herstellen van een actief dynamisch looppatroon. In fase 2 is er aandacht voor het hervatten van activiteiten, zoals wandelen, fietsen en hardlopen en wordt er veel aandacht besteed aan krachttraining, neuromusculaire training en training van het uithoudingsvermogen. Ook kan gestart worden met sportspecifieke training onder begeleiding van de fysiotherapeut. Fase 3 bereidt voor op het terugkeren naar sport op het oude niveau en sluit af met specifieke testen die de sporter met succes moet afleggen om het risico op een recidief zo klein mogelijk te maken.