Over het nut van ademspiertraining in een fysiotherapeutische setting

Door op 12-09-2013
  • 00Inleiding
  • 01Rationale achter ademspiertraining
  • 02Effecten van ademspiertraining
  • 03Ademspieren trainen
  • 04Conclusie
  • 05Reacties (0)

Samenvatting

Nog veel (para)medici onderschatten het belang van een goed getraind ademhalingssysteem. Intussen hebben verschillende wetenschappelijke studies dat belang bewezen en laten zien dat het ademhalingssysteem wel degelijk een beperking kan vormen. Het gericht trainen van de ademhalingsspieren kan zelfs prestatiebevorderend werken. Ook in de klinische setting wordt de betekenis van ademspierdisfunctie steeds meer onderkend. In dit artikel worden de algemeen geldende principes van en hypothesen over ademspiertraining beschreven en wordt het mogelijke (trainings)effect verklaard. Tevens wordt in het kort beschreven hoe de ademhalingsspieren gericht te trainen zijn met verschillende trainingsmodaliteiten, zowel in de sport als in de revalidatiesetting.

Dit programma is niet meer geaccrediteerd en kan daarom niet meer worden aangeschaft

Log nu in om het volledige artikel te bekijken of om te reageren.

Abonneren

Informatie over dit artikel

Auteurs Hulzebos, H.J.
Thema Hoofdartikel
Accreditatie 1 accreditatiepunt
Publicatie 12 september 2013
Editie Physios - Jaargang 5 - editie 3 - Editie 3, 2013

Leerdoelen

Na het bestuderen van dit artikel:
• hebt u kennis van het werkingsmechanisme van en hypothesen over ademspiertraining;
• kent u de mogelijke trainingseffecten van ademspiertraining;
• bent u in staat een ademspiertrainingsprogramma op te stellen aan de hand van de FITT-factoren.

Winkelmandje

Er zitten geen programma's in het winkelmandje