Samenvatting

Bekkenklachten zijn een veelvoorkomende variant van rugklachten. Bekkenklachten staan bekend als hardnekkig en behandelingsresistent. Met een gericht oefenprogramma zijn bekkenklachten echter uitstekend te behandelen. Het Spine & Joint Centre (SJC) heeft vanaf 1996 een succesvol oefenprogramma ontwikkeld als onderdeel van een revalidatieprogramma voor ernstige therapieresistente pijnpatiënten. Aanvankelijk is dit programma bedoeld voor bekkenpijn en daarna ook voor rug- en nekklachten. In afgeleide vorm kan dit oefenprogramma worden toegepast in de eerste lijn. Zo’n programma moet dan wel aan een aantal specifieke voorwaarden voldoen. Deze voorwaarden betreffen niet alleen de volgorde van de te nemen stappen, maar vooral ook de wijze waarop de oefeningen worden uitgevoerd. De opbouw van het oefenprogramma voor bekkenklachten volgens de SJC-visie wordt in dit artikel nader uiteen gezet.