Samenvatting

Militaire (sport)artsen en fysiotherapeuten passen loopscholing als therapie regelmatig toe. Dit artikel doet verslag van een studie naar het fenomeen automatisch overschakelen, dit zijn de veranderingen die spontaan optreden in hardlooptechniek op blote voeten en minimalistische hardloopschoenen. Drieënvijftig patiënten met inspanningsgebonden onderbeenklachten (allen militairen) werden geïncludeerd. Onderzocht is welk deel van de militairen automatisch overschakelt van haklanding naar voorvoetlanding, of deze patiënten een andere looptechniek sneller konden aanleren en of ze eerder en/of beter herstelden met het gebruikelijke behandelprogramma voor onderbeenklachten. Blootvoets schakelde 24,5 procent van de proefpersonen automatisch over van haklanding naar voorvoetlanding (16,7% van de mannen en 54,5% van de vrouwen), op minimalistische schoenen was dit 5,7 procent (2,4% van de mannen en 16,2% van de vrouwen). Op blote voeten liepen de proefpersonen (bij dezelfde snelheid) met kleinere passen en een hogere pasfrequentie dan op reguliere hardloopschoenen, waarbij de verticale grondreactiekrachten onder de middenvoet en de hak lager waren. Automatische overschakelaars bleken geen betere kandidaten voor het behandelprogramma, zij vonden de loopscholing niet makkelijker en kwamen niet beter of sneller uit het behandelprogramma.