Samenvatting

Het aantal mensen met chronische aandoeningen neemt elk jaar toe, evenals het aantal mensen met overgewicht en obesitas. Voortschrijdend wetenschappelijk inzicht laat zien dat veel van deze problemen samenhangen met leefstijl. Een gezonde leefstijl kan aandoeningen voorkomen, verminderen en soms zelfs genezen. Wanneer het herstel of het verloop van de fysiotherapeutische behandeling afwijkend is, kan het van belang zijn om verder te kijken naar leefstijlfactoren zoals voeding, stress en slaap, maar ook zingeving en sociale verbinding. Een ongezonde leefstijl kan de basis vormen van verstorende processen in het lichaam, zoals laaggradige ontstekingen, dysbiose in het darmmicrobioom en insulineresistentie. Deze fysiologische mechanismes kunnen op hun beurt weer leiden tot chronische aandoeningen. In dit artikel worden de verschillende leefstijlfactoren beschreven, de samenhang ertussen en hoe dit leidt tot ziekte.