sluiten Om www.physios.nl goed te laten functioneren maken we gebruik van cookies. Bekijk ons cookiebeleid

Hartfrequentiegestuurde training in de fysiotherapeutische setting 1 punt

Training en inspanningsfysiologie

De hartfrequentie is een veelgebruikte maat om de intensiteit van duurinspanningen te monitoren, zonder dat er speciale apparatuur nodig is om de zuurstofopname te bepalen. Met een borstband en polshorloge is de hartfrequentie tijdens inspanning op eenvoudige wijze te meten. In dit artikel wordt ingegaan op de bepaling van de rusthartfrequentie en de maximale hartfrequentie en op het gebruik van de hartslag voor de bepaling van trainingszones.

Log nu in om het volledige artikel te bekijken of om te reageren.

Downloads bij dit artikel

Direct abonneren

Wilt u ook nascholen met Physios en 16 nascholingspunten per jaar behalen? Schrijf u dan direct in!

Direct abonneren

Inloggen