Hamstringsblessures vormen een groot onderdeel van het jaarlijkse aantal sportblessures. Het feit dat deze blessures vaak meerdere malen terugkomen in de carrière van een sporter zorgt ervoor dat deze blessure vaak onderwerp van discussie is. In dit artikel wordt ingegaan op de oorzaken, revalidatie maar ook de preventie van hamstringsblessures.
| Auteurs | Vleuten, L. van der |
|---|---|
| Thema | Hoofdartikel |
| Accreditatie | 1 accreditatiepunt |
| Publicatie | 18 maart 2011 |
| Editie | Physios - Jaargang 3 - editie 1 - Editie 1, 2011 |
Na het lezen van dit artikel weet u:
• welk moment van de loopcyclus het grootste risico vormt voor indirecte hamstringsblessures en waarom;
• hoe hamstringsblessures voorkomen kunnen worden door preventieve maatregelen;
• wat er gebeurt met de kracht-lengterelatie van het spierpeescomplex door excentrische training.
Er zitten geen programma's in het winkelmandje
