Het ouder worden gaat gepaard met een toename van de kans op invaliditeit, afhankelijkheid en zorgconsumptie. De vraag is welke interventie dit kan tegengaan. Gudlaugsson en collega’s hebben in een RCT het effect onderzocht van zes maanden durende multimodale training bij ouderen, bestaande uit een combinatie van krachttraining en conditietraining. De effecten daarvan worden gemeten direct na de interventie en nogmaals zes en twaalf maanden na afloop van de interventie. Dit artikel geeft een samenvatting van dit onderzoek.