Fysiotherapeuten worden regelmatig geconsulteerd door patiënten met functioneringsproblematiek waarvan de oorzaak ligt in een deficiëntie van de spierkracht. De slechte definiëring van spierkracht en de overschatting van kracht als bepalende factor voor (sport)prestaties zorgen ervoor dat enkele kanttekeningen te plaatsen zijn bij krachttraining in de huidige fysiotherapeutische praktijk. De auteurs pleiten er daarom voor om het trainen van vermogen als een alternatieve, meer passend trainingsdoel te stellen. In dit artikel worden enkele handreikingen gegeven voor het trainen van vermogen die aansluiten op de huidige kennis vanuit de relevante fysiologie.
| Thema | Fysiologie en training |
|---|---|
| Accreditatie | 1 accreditatiepunt |
| Publicatie | 1 september 2010 |
| Editie | Physios - Jaargang 2 - editie 3 - Editie 3, 2010 |
Na het bestuderen van dit artikel:
• hebt u inzicht in de gangbare praktijk met betrekking tot weerstandstraining in de fysiotherapie en waar dat op gebaseerd is;
• hebt u inzicht in de relevantie van kracht en vermogen voor prestaties in het dagelijks functioneren en tijdens sportactiviteiten;
• bent u bekend met de term ‘vermogen’ en de rol die dit speelt in ons functioneren;
• kunt u het trainen van vermogen toepassen in een trainingsprogramma.
Er zitten geen programma's in het winkelmandje